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Quarante citations de penseurs, d'écrivains, de peintres ou de poètes sont analysées pour inviter le lecteur à retrouver son humanité. Electre 2020

Tu ne perds pas pied, c'est la terre qui tremble.• La crise est une opportunité pour tout reconstruire.• Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution.• Rassure-toi, il n'y a que les robots qui n'ont pas peur.• Le chemin se découvre à celui qui s'y aventure.• Nous ne sommes jamais seuls.Ce livre est celui de l'espoir et de la guérison, pour apprendre à soigner ce qui est blessé en nous et repartir du bon pied.

FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d'obéir * Vous êtes intelligent Cessez d'être calme * Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait * Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser * Laissez faire Cessez de vous comparer * Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous * Soyez vulnérable Cessez de vous torturer * Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer * Soyez bienveillant " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " Psychologies " Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. Electre 2017

Prolongeant le propos de Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre, l'auteur propose un carnet pratique et ludique, dans lequel il présente vingt situations quotidiennes pour appliquer sa méthode. Electre 2022

Présentation des principes de la psychologie positive à partir de cas concrets. Cette pratique consiste à identifier les facultés propres à chacun et à les développer par la résilience et l'optimisme. Il s'agit de recueillir des données objectives et de valider des hypothèses empiriques dans une approche positive. Electre 2020

Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance. Electre 2018

Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au cœur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en œuvre pour le déployer. Écoutez Thomas Séraphine donner vie aux propos éclairés de Fabrice Midal, et apprenez à apprivoiser l'hypersensibilité !

Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle. Avec un accès à la version numérique. Electre 2023