Lors d¹un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation. Au fil des pages et des exercices, l¹enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d¹attention et de concentration. Le livre contient 9 exercices simples de méditation guidée qui guideront l¹enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance. Méditation pour les enfants dès 5 ans
